鼻衄（流鼻血）
鼻衄屬傳統醫學中的衄血證之一,是指鼻孔流血不止，或動輒鼻中出血，反復發作，俗稱“沙鼻子”。中醫認為,引起鼻衄的主要原因有三：一為肺熱，二為胃熱,三為肝火。肺熱者鼻燥而衄，口乾，咳嗆少痰，舌紅。胃熱者鼻衄,口渴引飲，欲飲冷水，鼻燥口臭，煩躁,舌紅苔黃。肝火者鼻衄，兼頭痛眩暈,口苦易怒，目赤有眵，舌紅。
宜忌原則
鼻衄之因，責之於火，肺火旺者宜吃具有洩肺清熱作用的食物，胃火盛者宜吃具有清胃涼血作用的物品,肝火旺者宜吃具有清肝瀉火作用的食物。凡鼻衄之人，均忌吃辛辣刺激性食物,忌吃溫熱助火的食物，忌吃煎炸爆炒之類香燥的食品，忌吃海腥發物之類。
宜食物品
鼻衄患者宜選食以下食品。 馬蘭頭 - 是一種季節性野生佳蔬,性涼,有清熱涼血止血作用。 《日華子本草》載：馬蘭“止鼻衄，吐血⋯⋯⋯”。《本草正義》中還說：“馬蘭，最解熱毒，能專入血分,止血涼血,尤其特長。 ”《福建民間草藥》曾介紹：“治衄血不止：鮮馬蘭一握，用第二次淘米水洗淨,搗爛取自然汁,調等量冬蜜加溫內服。民間習慣用馬蘭頭 50~100 克煎服或如常法炒菜吃。也有用馬蘭頭同青殼鴨蛋同煮，煮熟後碎其殼再煮至鴨蛋呈黑色，吃蛋喝湯，凡鼻衄之人均宜食用。 菊花腦 - 性涼,味甘,江蘇南京地區常作夏令菜蔬，具有清肝火、解暑熱、涼血的作用，肝火鼻衄之人食之最宜。民間多用菊花腦煎湯或炒食,頗有裨益。肺熱胃火鼻衄者，食之亦宜。 蘿蔔 - 性涼,味甘辛,有化痰熱、清肺火的作用，故肺熱鼻衄者食之最宜。【P667】民間多用白蘿蔔絞汁頻飲，或直接生食為宜。 蘿蔔纓 - 即蘿蔔新鮮嫩葉，鼻衄者宜食用。據《中醫效方精選》中記載：“患者金清圃,25 歲，患鼻出血,時發時止,終不斷根，後用鮮蘿蔔梗葉，煎服數次而愈。 鮮藕 - 據崔禹錫《食經》記載：“藕主煩熱鼻血不止。”藕性涼而味甘，生用有清熱、涼血、散瘀 、止血的功效。如《本草經疏》中說：“藕，生者甘寒,能涼血止血,除熱清胃,故主消散瘀血，吐血，口鼻出血…”。尤以胃熱鼻衄者最宜，肺熱肝火鼻衄者亦宜。《隨息居飲食譜》曾說：“若陰虛、肝旺、內熱、血少及諸失血證,但日熬濃藕湯飲之，久久自愈，不服他藥可也。” 藕節 - 藕的節疤有很好的止血作用，是中醫最為常用的止血之品，可用之於多種衄血病症。 《藥性論》云：“藕節搗汁，主吐血不止，口鼻並皆治之。”《本草綱目》中就介紹：“治鼻衄不止：藕節搗汁飲。”凡鼻孔出血之人,皆宜用藕節疤煎水代茶飲用。 西瓜 - 性寒,味甘，凡鼻衄者宜多吃西瓜,尤其是胃熱鼻衄者最宜。因為西瓜有清熱、生津、除煩、止渴作用。 《丹溪心法》云：“治口瘡甚者，用西瓜漿水徐徐飲之。”口瘡多屬胃熱過盛所致。胃熱鼻衄也責之於陽明胃火過旺，故鼻孔出血不止者宜多食西瓜。《滇南本草》還說：“西瓜治一切熱症。”這是因為西瓜性屬大涼的緣故，所以，肺熱肝熱而鼻衄者亦宜食用西瓜。鼻衄之人也宜吃西瓜籽，據王楨先生介紹，患者王某某,31 歲,為大同市口泉三礦工人，每每上火必流鼻血，囑以生西瓜子1把，煎水1碗，1次服下，血止而愈。 地瓜 - 俗稱涼瓜。性涼,味甘。 《陸川本草》說它;“生津止渴,治熱病口渴。”《四川中藥誌》還認為地瓜“止口渴，【P668】解酒毒。 ”由於地瓜性涼，又有清熱,生津,除煩渴的作用，所以對胃熱鼻衄者，宜生食或搗汁飲。 荸薺 - 性寒,味甘,入肺，胃經，有清熱、生津作用。 《日用本草》稱它：“瀉胃熱”。凡肺熱和胃熱過旺而致鼻孔出血者，最宜食之,生吃、絞汁飲皆可。 白菊花 - 性涼,味甘苦，最能平肝火,清暑熱，民間常在夏季用白菊花泡茶飲,尤其是炎夏天氣之季，肝火偏旺之人，鼻孔出血不止、血色鮮紅、頭昏頭暈、口舌作苦、性情急躁者，常飲菊花茶，最為適宜。 鮮荷葉 - 有止血作用，多種出血之人均宜食之。 《本草綱目》載：荷葉“治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、崩中.......。” 凡鼻孔出血者,宜用荷葉煎水代茶。 米醋 - 古稱苦酒，有散瘀、止血作用、凡鼻衄者皆宜。唐•孫思邈《千金方》中早有用食醋“治鼻血出不止”的記載。《新醫學》1975 年7期中也介紹用醋治療鼻衄的方法：鼻孔出血不止者,先服冷鹽開水 1碗，（約300毫升，內含食鹽5克），間隔2~3分鐘後再喝米醋 200 毫升，如法早晚各服1次,連服3天。經49 例治療觀察，效果良好。 石耳 - 為江西廬山土特產，明•李時珍曾稱讚：“廬山亦多，狀如地耳,作菇，勝於木耳，佳品也。”它性平,味甘，有養陰、清熱、止血作用。 《日用本草》還說它“清心，養胃，止血。”葉橘泉教授《食物中藥與便方》中介紹，“鼻衄，石耳15克,鴨蛋1個同煮,喝湯吃蛋 。”【P669】 鮮地黃 - 又稱鮮生地。性寒,味甘苦，既是中藥，也可食用，有清熱、生津、涼血、止血之功,尤以肺熱鼻衄和肝火鼻血不止者最宜。 《別錄》云：“⋯⋯⋯鼻衄吐血，皆搗飲之。”《本草新編》中還說：“生地,涼頭面之火,清肺肝之熱,熱血妄行，或吐血，,或衄血,或下血,宜用之為主。” 以搗取鮮生地自然汁飲用為佳。 胖大海 - 性涼,味甘淡，能清熱 瀉肺火、利咽喉,對肺熱鼻衄者宜之。 《本草綱目拾遺》中就說它：“治一切熱症勞傷吐衄下血。” 對肺熱偏旺而鼻孔出血之人,宜用胖大海開水浸泡當茶頻飲。 白茅根 - 性寒,味甘，有涼血、清熱、止血、利尿之功，凡鼻衄之人食之最宜。 《本草綱目》載：“止吐衄諸血。”《本草經疏》亦云：“血熱則妄行,溢出上竅為吐、為咯、為鼻衄、齒衄,涼血和血，則諸證自除。”治鼻孔出血，古代醫家亦多用之。 《婦人良方》載：“治血熱鼻衄：白茅根汁一合，飲之。”《聖惠方》也介紹：“治鼻衄不止：茅根為末，米泔水服二錢。” 槐花 - 洋槐的花蕾及嫩葉皆可食。性涼，味微苦，有清熱、涼血、止血、瀉肝火的作用。 《本草綱目》中說：“炒香頻嚼，治失音及喉痺，又療吐血、衄。”尤以肝火鼻衄者食之最宜。據現代研究，槐花對毛細血管能保持正常抵抗力，減少血管通透性,可使脆性血管恢復彈性,並有抗炎作用。民間常用鮮槐花炒煠作菜食之。 落花生 - 性平,味甘。據現代研究，它適宜各種出血性疾病患者，這是由於花生中所含的維生素K具有良好的止血作用，特別是花生衣,止血效果更加顯著。因此，凡鼻腔經常出血者，宜常食之，尤以鹽水煮花生更為適宜。 蕹菜 - 性寒,味甘,對血熱所致的多種出血證皆宜。 《嶺南採藥錄》中曾介紹：“治鼻血不止：蕹菜數根，和糖搗爛,沖入沸水服。 ”《食物中藥與便方》也說：“鼻出血：連根蕹菜和白蘿蔔一同搗爛，絞汁一杯，以蜂蜜調服。 ”這說明鼻衄之人宜多吃蕹菜。 蕪菁 - 俗稱大頭菜。性平,能消食、下氣。根據前人經驗，鼻衄之人食之亦宜。如《十便良方》中就曾介紹：“治鼻中出血：諸葛菜，生搗汁飲。”諸葛菜即是蕪菁的異名。 此外,鼻衄者還宜食用綠豆、綠豆芽、梨子、蘋果 、柿子、柿餅、枇杷、草莓、羅漢果、茭白、莧菜、芹菜、金針菜、金花菜、 薺菜、枸杞頭、冬瓜、絲瓜、生黃瓜、苦瓜、番茄、蒓菜、蕺菜、瓠子、菜瓜、地耳、金銀花、青菜、黑木耳等。
忌食物品
鼻衄之人忌吃下列食物。 爆米花 - 香燥耗津傷陰之物，清代食醫王孟英曾說：“炒米雖香，性燥助火。”鼻衄多為肺熱胃火或肝火為患，爆米花性熱助火，法當忌食。 荔枝 - 性溫熱，多食易助熱上火動血，加重或促使鼻出血的病情。如《本草綱目》中說：“鮮者食多，即衄血。”《隨息居飲食譜》中亦載：“多食發熱，動血,凡上焦有火者忌之。鼻衄多屬上焦肺熱所致,故切忌多食。 楊梅 - 性溫，有助熱上火動血之弊，食之過多會導致或加重鼻出血。如《隨息居飲食譜》中認為：“多食動血。”《本經逢原》中還指出：“血熱火旺之人不宜多食,恐動經絡之血而致衄也。”因此,經常鼻出血者，切忌多食。【P671】 龍眼肉 - 又稱桂圓肉。性溫熱，味甘甜,黏糯滋膩，易助熱上火。 《藥品化義》就曾指出：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《本草匯言》還說：“肺受風熱，又非所宜。 ”故風熱鼻衄或肺火鼻衄，皆當忌食。” 胡桃仁 - 性溫，味甘，能補腎，益命門之火,凡屬陰虛火旺的疾病皆當忌食之。 《本草經疏》中說得好：“肺家有痰熱,命門火熾，陰虛吐衄等證皆不得施。”因此，鼻孔流血者應當忌食之。 胡椒 - 大辛大熱的刺激性食品，古代醫家認為“多食動火灼液,耗氣傷陰”。 《本草經疏》還指出：“胡椒，其味辛,氣大溫，血有熱，陰虛發熱,熱氣暴衝，鼻衄等證，切勿輕餌，誤服之，能令諸病即時作劇，慎之慎之。”鼻衄多為血熱或肺熱上沖，所以，法當忌食。 砂仁 - 性溫,味辛，乃民間常用的調味食品，有芳香開胃之功。但又有香燥助熱上火之弊。 《藥品化義》中指出：“肺有伏火忌之。”《本草正義》還認為砂仁“辛燥而動血”。所以說，鼻衄之時切勿多食。 花椒 - 為常用的芳香調料食品，其味辛，性溫熱，易動火傷陰，辛燥動血。凡一切火熱之症,皆當忌食。正如《本草經疏》所告誡：“一切陰虛陽盛，火熱上沖，衄血⋯等證，法所咸忌。”肺火鼻衄者，亦當禁忌食用。 桂皮 - 即中藥肉桂。為大辛大熱的調味食品，能補火壯陽，有性熱助火，燥烈傷陰，辛散動血之弊，凡出血性疾病,概當忌食。明代名醫繆希雍就曾告誡：“血崩血淋尿血，陰虛吐血咯血，鼻衄齒衄，汗血，⋯⋯法並忌之。”誤食之,勢必加重鼻孔出血 ，切忌切忌。 人參 - 為溫補性強壯食物，能大補氣血，身體健壯的青少年,多食久食也有上火出血之弊，而肺胃火熱，鼻孔出血之人,則更當忌食。正如《藥品化義》所言：“若脾胃熱實，肺受火邪,失血初起，⋯⋯皆不可用。” 此外，凡鼻衄之人還應當忌吃生薑、芫荽、香椿頭、芥菜、芥末、茴香 、丁香、油炸花生、炒黃豆、肉蓯蓉 、黃芪等。